影视：蛋播星球，讲述了 "陈扬说着就盘膝而坐，一步一步的教导叶凡。叶凡是个聪明孩子，一学就会。“好，很好！”陈扬见状，顿时赞赏。他又说道“开始你会觉得很累，等到你真正能够随时入定了，就不会累。然后我再教你下一步。”“是，师父！”叶凡说道。于是，叶凡就这般打坐下去。一开始，他的确感到很累。但他牢记了师父说的专注，入定几个字。所以三个小时之后，他反而不累了。并且真正的达到了专注，不去想那些乱七八糟的事情。“好了！”这时候陈扬开口了。....

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